Czy można spać w soczewkach kontaktowych?

Soczewki kontaktowe są bardzo wygodne. Czasami można zapomnieć, że ma się je na oczach. Po długim dniu, gdy położysz się wygodnie na łóżku lub sofie, może się zdarzyć, że utniesz sobie krótką drzemkę. Gdy jest ona nieplanowana, zapewne wciąż masz na oczach soczewki. Czy to bezpieczne? Czy można spać w soczewkach kontaktowych? Więcej w tym temacie dowiesz się z tego artykułu. Sprawdź!

Czy można chwilę spać w soczewkach?

Soczewki kontaktowe zaprojektowane są tak, by były odpowiednio tlenoprzepuszczalne i nawilżone. W przypadku soczewek hydrożelowych Dk/t powinna wynosić od 20 do 60, zaś w soczewkach silikonowych powinna się ona zaczynać od około 100. Tlenoprzepuszczalność w soczewkach dziennych, nawet jeśli jest wysoka, nie jest wystarczajaca do tego, by choć przez chwilę w nich spać. 

Jak funkcjonuje oko? 

W trakcie snu, gdy powieka jest zamknięta, do gałki ocznej dociera znacznie mniejsza ilość tlenu. Oko, by właściwie funkcjonować, potrzebuje odpowiedniej ilości powietrza. Szczególnie ważne jest ono dla rogówki – przezroczystej, przedniej części oka – która jest wyjątkowo podatna na niedotlenienie ze względu na brak własnych naczyń krwionośnych. Tlen dostarczany jest do niej głównie z otaczającego powietrza i rozpuszcza się w warstwie filmu łzowego pokrywającego jej powierzchnię.

Dlaczego nie można spać w soczewkach kontaktowych?

Gdy nie ma wystarczającej ilości powietrza, może wystąpić niedotlenienie rogówki. Wtedy pojawia się obrzęk, a do tego występują takie dolegliwości jak pogorszenie jakości widzenia czy światłowstręt. Poza tym, spanie w soczewkach może wywoływać również podrażnienia spowodowane zarówno niedostatkiem tlenu, jak i zbyt niskim poziomem nawilżenia. Objawiają się one poprzez:

- zaczerwienienia,

- pieczenie,

- swędzenie, 

- uczucie ciała obcego pod powieką,

- suchość oka, która może prowadzić do rozwoju zespołu suchego oka. Dowiedz się więcej o tym, czym jest suche oko. 

Jeżeli często zasypiasz w soczewkach do tego nieprzeznaczonych i nie dbasz o ich prawidłową pielęgnację, ryzykujesz nawet infekcją. Może wystąpić u Ciebie zapalenie rogówki objawiające się widoczną szarą lub białą plamą i matową powierzchnią części oka.  

Czy można spać w soczewkach jednodniowych?

Wiesz już, jakie konsekwencje może nieść za sobą spanie w soczewkach. Należy podkreślić, że nie jest ono wskazane bez względu na to, jaki rodzaj soczewek nosisz. Nie można zasypiać, nawet na chwilę czy na godzinę, w żadnych soczewkach. Ani w jednodniowych, ani w miesięcznych. 

Zastanawiasz się, czy soczewki jednodniowe można nosić dwa dni? Dowiesz się więcej z tego artykułu. 

Co, jeśli zasnę w soczewkach?

Jeśli jednak z różnych przyczyn zdarzy się, że zaśniesz w swoich szkłach kontaktowych, to po obudzeniu przede wszystkim: nie panikuj. Nieważne czy była to krótka drzemka, czy całonocny sen - wstań i zdejmij soczewki. Odłóż je do pojemnika z płynem. Sięgnij po krople nawilżające i zadbaj o to, by Twoje oczy nie były przesuszone. Obserwuj swoje oczy. Jeśli nie zauważysz żadnych niepokojących objawów, samo nawilżenie najprawdopodobniej wystarczy. Jeżeli jednak będziesz odczuwać długotrwały dyskomfort, ból lub innego rodzaju problemy, udaj się do specjalisty na kontrolę. 

W jakich soczewkach można spać?

Tak jak podkreślaliśmy, nie można spać w soczewkach do tego nieprzeznaczonych: czy to zatem oznacza, że są soczewki przeznaczone do snu? Jak najbardziej! Na rynku optycznym dostępne są soczewki całodobowe. Ten rodzaj soczewek jest idealny dla:

- osób, które lubią ucinać sobie nieplanowane drzemki,

- osób, które męczy codzienna pielęgnacja i konieczność ściągania soczewek przed snem, 

- osób, które pracują na nocne zmiany,

- osób, które często podróżują, 

- osób, które śpią w różnych warunkach (np. w trakcie eskapady po nowym kraju)

- osób, które prowadzą intensywny tryb życia, w którym łatwo zapomnieć o rutynie związanej z noszeniem tradycyjnych soczewek.

Jak korzystać z soczewek całodobowych?

W sklepach optycznych możesz zazwyczaj zakupić dwa rodzaje soczewek całodobowych. Pierwsze to te przeznaczone do użytku przed 30 dni i 29 nocy. Drugie to soczewki do przedłużonego noszenia: czyli soczewki dwutygodniowe, które można też nosić całodobowo. Wtedy jednak czas ich przydatności zmniejsza się z 14 dni do jednego tygodnia. Sprawdź więcej informacji o tym, czym są soczewki o przedłużonym trybie użytkowania.

Teoretycznie, soczewki całodobowe można nosić nieprzerwanie przez czas wskazany przez producenta. W praktyce jednak zalecamy, by co kilka dni zdjąć je z oczu. Wtedy warto je nawilżyć, wyczyścić, zdezynfekować. Dzięki temu usuniesz z ich powierzchni bakterie, wirusy, złogi białkowo-tłuszczowe i innego rodzaju zanieczyszczenia, w tym kurz. 

Jakie soczewki całodobowe wybrać?

Wielu producentów oferuje soczewki całodobowe. My rekomendujemy jednak szkła kontaktowe do przedłużonego noszenia - EyeLove Supreme PRO. Posiadają wysoki poziom uwodnienia, bo aż 48%. Co więcej, mają bardzo wysoki współczynnik tlenoprzepuszczalnosci, który wynosi 160 Dk/t. Polecamy również soczewki całodobowe Air Optix Night&Day AQUA. Ten z kolei produkt, choć ma niższe uwodnienie (24%) to cechuje się nieco wyższą tlenoprzepuszczalnością - 175 Dk/t. Zarówno EyeLove, jak i Air Optix bez problemu kupisz w sklepie bezokularow.pl. 

Bibliografia:

https://www.bezokularow.pl/poradnik/czy-mozna-spac-w-soczewkach-kontaktowych
https://www.bezokularow.pl/poradnik/zapalenie-rogowki
https://www.wokularach.pl/blog/zespol-suchego-oka