Soczewka utknęła na oku - co robić?

Użytkowanie soczewek kontaktowych to wygodny rodzaj korekcji, ale czasem mogą pojawić się problemy, takie jak utknięcie soczewki w oku. Jeśli spotka Cię taka sytuacja, zachowaj spokój. Ten poradnik pomoże Ci bezpiecznie usunąć soczewkę i zapobiegać podobnym problemom w przyszłości.

Czy soczewka może utknąć w oku?

To pytanie często nurtuje osoby noszące soczewki kontaktowe, zwłaszcza te, które dopiero zaczynają swoją przygodę z tym rodzajem korekcji wzroku. Tak, soczewka może utknąć w oku, ale jest to sytuacja, która na ogół nie jest poważna i zazwyczaj jest łatwa do opanowania. Gdy soczewka utknie, może powodować uczucie dyskomfortu, zaczerwienienie lub swędzenie oczu.

Czy soczewka może utknąć za okiem?

Na początek warto rozwiać jeden z największych mitów: soczewka kontaktowa nie może utknąć za okiem. Jest to fizycznie niemożliwe! Oko i wewnętrzna strona powiek są pokryte cienką błoną, zwaną spojówką, która tworzy barierę między przednią i tylną częścią oka. Ta bariera zapobiega przemieszczaniu się soczewki do tylnej części oka, więc soczewka nie może wpaść ani utknąć za gałką oczną​. Jeżeli soczewka kontaktowa zniknie z pola widzenia, najczęściej oznacza to, że znajduje się ona pod górną lub dolną powieką.

Jak znaleźć soczewkę na oku?

Znalezienie soczewki na oku może być wyzwaniem, zwłaszcza gdy wydaje się, że zniknęła gdzieś pod powieką. Usiądź w dobrze oświetlonym miejscu i dokładnie obejrzyj oko w lusterku. Często soczewki chowają się pod górną lub dolną powieką. Zamknij oko i delikatnie masuj powiekę okrężnymi ruchami. Patrz w różnych kierunkach – w górę, w dół, na boki – aby soczewka mogła się przesunąć na bardziej widoczne miejsce​. Jeśli Twoje oko jest suche, soczewka może przylgnąć do rogówki. Zakropienie oka sztucznymi łzami lub solą fizjologiczną może pomóc w jej nawilżeniu i łatwiejszym przemieszczeniu​.

Sprawdź, czy noszenie soczewek boli.

Jakie są przyczyny utknięcia soczewki w oku?

Soczewki kontaktowe mogą utknąć w oku z różnych powodów. Oto najczęstsze przyczyny:

- Nadmiernie suche oczy - suchość oka to jedna z głównych przyczyn przyklejenia się soczewki do powierzchni oka. Przyczynia się do tego długotrwała praca przed komputerem, przebywanie w suchym, klimatyzowanym pomieszczeniu czy też zespół suchego oka. Kiedy powierzchnia oka nie jest odpowiednio nawilżona, soczewka może się przyklejać do rogówki​.

- Noszenie soczewek zbyt długo - przekroczenie zalecanego czasu noszenia soczewek, zwłaszcza jednodniowych lub miesięcznych, może prowadzić do ich przyklejania się do powierzchni oka. Długotrwałe noszenie soczewek zmniejsza ilość łez, a to z kolei zwiększa tarcie między soczewką a okiem​.

 - Spanie w soczewkach - noszenie soczewek podczas snu, zwłaszcza tych, które nie są do tego przeznaczone, zwiększa ryzyko przyklejenia się soczewki do oka. W nocy, gdy oczy są zamknięte, zmniejsza się dopływ tlenu do rogówki, powodując wysychanie oczu i przywieranie soczewek​.

- Nieprawidłowa technika zakładania i zdejmowania soczewek - niewłaściwe zakładanie i zdejmowanie soczewek może prowadzić do ich przesunięcia się na powierzchni oka lub nawet ich częściowego rozerwania.

- Nadmierne tarcie oczu - pocieranie oczu, zwłaszcza w przypadku alergii lub wrażliwości na kurz, może przesunąć soczewkę i sprawić, że utknie pod powieką. Tarcie powoduje przesunięcie soczewki z jej naturalnego miejsca i może prowadzić do dyskomfortu i trudności w jej usunięciu​.

Co zrobić, gdy soczewka utknie w oku?

Soczewka utknęła w oku i nie wiesz co zrobić? Przedstawiamy kilka porad, które pomogą Ci bezpiecznie i skutecznie usunąć soczewkę:

1. Nie panikuj i umyj ręce - przede wszystkim, zachowaj spokój. Dokładnie umyj ręce bezzapachowym mydłem i osusz je czystym ręcznikiem, aby uniknąć dodatkowego zanieczyszczenia oka.
2. Nawilżaj oko - nawilżające krople do oczu lub roztwór soli fizjologicznej mogą pomóc. Zakropl oko obficie, aby nawilżyć zarówno soczewkę, jak i powierzchnię oka. Nawilżenie ułatwi przesunięcie soczewki w bardziej dostępne miejsce.
3. Delikatne masowanie powieki - zamknij oko i delikatnie masuj powiekę okrężnymi ruchami. Może to pomóc soczewce przesunąć się na środek oka, skąd łatwiej ją usunąć.
4. Mruganie i ruchy gałką oczną - mrugaj często i poruszaj gałką oczną w kierunku przeciwnym do miejsca, gdzie utknęła soczewka. Jeśli soczewka znajduje się pod górną powieką, spójrz w dół; jeśli pod dolną, spójrz w górę​.
5. Spróbuj delikatnie usunąć soczewkę - jeżeli udało Ci się przesunąć soczewkę w bardziej dostępne miejsce, użyj czubka palca wskazującego, aby delikatnie ją usunąć. Upewnij się, że nie używasz zbyt dużej siły, aby nie uszkodzić oka​.

Zapobieganie utknięciu soczewek w oku

Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek, że soczewka kontaktowa utknęła w oku i nie mogłeś jej wyjąć? Na szczęście, istnieje kilka prostych i skutecznych metod, które mogą pomóc w zapobieganiu takim sytuacjom:

Regularne nawilżanie oczu

Nawilżanie oczu to bardzo istotny element w zapobieganiu wysychaniu soczewek, które jest jedną z głównych przyczyn ich utknięcia. Używaj nawilżających kropli do oczu, zwłaszcza podczas długotrwałego noszenia soczewek lub pracy przy komputerze, gdy naturalne mruganie jest rzadsze. Nawilżone soczewki łatwiej się poruszają i rzadziej przyklejają się do oka​. Świetnym wyborem są krople EyeLove Dry Eye Drops z 0.4% hialuronianem sodu, które intensywnie nawilżają i przynoszą ulgę Twoim oczom. Dzięki swojemu składowi te krople pomagają utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia przez dłuższy czas.

Unikaj spania w soczewkach

Spanie w soczewkach, które nie są przeznaczone do noszenia przez całą dobę, może prowadzić do wysuszenia oka i zwiększa ryzyko infekcji. Nawet krótkie drzemki z soczewkami mogą powodować ich przyleganie do rogówki. Zawsze zdejmuj soczewki przed snem, chyba że używasz specjalnych soczewek do noszenia nocnego​.

Regularnie wymieniaj soczewki

Noszenie soczewek dłużej niż zalecane może prowadzić do ich uszkodzenia i utrudniać ich zdejmowanie. Soczewki jednorazowe powinny być wyrzucane po jednym dniu użytkowania, a soczewki miesięczne wymieniane zgodnie z zaleceniami producenta​.

Unikaj kontaktu z wodą

Soczewek nie należy nosić podczas pływania ani kąpieli, ponieważ kontakt z wodą może prowadzić do ich przemieszczenia i trudności w usunięciu. Woda może również zawierać bakterie, które mogą wywoływać infekcje​.

Dbaj o odpowiednią pielęgnację soczewek

Przechowuj soczewki w odpowiednim pojemniku wypełnionym świeżym płynem do soczewek. Regularnie dezynfekuj pojemnik i pod żadnym pozorem nie używaj wody z kranu do czyszczenia soczewek. Przestrzeganie zasad higieny dotyczących soczewek minimalizuje ryzyko ich uszkodzenia i problemów z użytkowaniem​.

Rozpoczynasz swoją przygodę z soczewkami kontaktowymi? Przeczytaj moje pierwsze soczewki - poradnik, aby odpowiednio się do tego przygotować.

Kiedy skonsultować się z okulistą z utkniętą soczewką?

Utknięcie soczewki w oku może być stresującą sytuacją, ale w większości przypadków można sobie z nią poradzić samodzielnie. Są jednak momenty, kiedy konieczna jest konsultacja z okulistą. Jeśli po wielokrotnych próbach nadal nie jesteś w stanie wyjąć soczewki, nie kontynuuj siłowego usuwania. Może to spowodować uszkodzenie oka. Inną sytuacją kiedy warto skontaktować się ze specjalistą to jeśli po wyjęciu soczewki odczuwasz uporczywe podrażnienie, ból, pieczenie, zaczerwienienie lub niewyraźnie widzisz. Pamiętaj, że zdrowie oczu jest niezwykle ważne, dlatego w razie jakichkolwiek wątpliwości lepiej skonsultować się ze specjalistą, który zapewni odpowiednią pomoc i doradzi najlepsze rozwiązania.

Bibliografia:
https://www.bezokularow.pl/poradnik/co-robic-gdy-soczewka-utknie-na-oku
https://www.allaboutvision.com/contacts/faq/stuck-in-eye.htm
American Academy of Ophthalmology, How do I get a contact lens out from the top of my eye?, 2023.