Podkrążone oczy - czy powinny martwić?
Podkrążone oczy mogą budzić niepokój. Często kojarzone są z różnymi problemami zdrowotnymi, ale czy zawsze jest to powód do obaw? W tym artykule przyjrzymy się przyczynom podkrążonych oczu, możliwym sposobom ich leczenia oraz sytuacjom, kiedy warto skonsultować się z lekarzem.
Czym są podkrążone oczy?
Podkrążone oczy, znane również jako cienie pod oczami, to ciemniejsze obszary skóry pod dolnymi powiekami. Mogą przybierać różne odcienie w zależności od karnacji skóry. Kojarzone są zazwyczaj ze zmęczeniem lub brakiem snu, jednakże podkrążone oczy mogą mieć wiele innych przyczyn.
Podkrążone oczy - przyczyny
Podkrążone oczy mogą mieć wiele przyczyn, w tym:
- Niedobór snu - brak wystarczającej ilości snu może powodować, że skóra staje się blada i cienka, uwidaczniając przy tym naczynia krwionośne pod oczami.
- Nieprawidłowa dieta i styl życia - dieta uboga w niezbędne witaminy i minerały, a także nadmierne spożycie soli, mogą wpływać na wygląd skóry pod oczami. Nadmierny stres również wpływa na wygląd naszej skóry, w tym na powstawanie podkrążonych oczu.
- Dehydratacja - brak odpowiedniego nawodnienia może powodować, że skóra pod oczami staje się sucha i zapadnięta.
- Palenie tytoniu i spożywanie alkoholu - nikotyna zwęża naczynia krwionośne, zmniejsza przepływ krwi do skóry i obniża jej natlenienie. To sprawia, że skóra staje się cieńsza i bardziej podatna na uszkodzenia. Alkohol natomiast przyczynia się do odwodnienia organizmu, co wpływa również na skórę.
- Czynniki genetyczne - jednym z głównych czynników wpływających na występowanie podkrążonych oczu jest genetyka. U niektórych osób cienka skóra pod oczami jest dziedziczona.
- Starzenie się - wraz z wiekiem skóra traci kolagen i staje się cieńsza. Ponadto, tłuszcz i kolagen, które wspierają skórę wokół oczu, mogą z czasem się rozkładać.
- Ekspozycja na słońce - nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV może zwiększać produkcję melaniny, pigmentu, który nadaje skórze kolor. To może powodować ciemnienie skóry wokół oczu.
Czy podkrążone oczy mogą być objawem poważniejszych chorób?
Podkrążone oczy, najczęściej kojarzone z przemęczeniem i brakiem snu, mogą czasami sygnalizować poważniejsze problemy zdrowotne. Ważne jest, aby zwrócić uwagę na dodatkowe objawy, które mogą towarzyszyć ciemnym kręgom pod oczami, aby w porę rozpoznać ewentualne choroby.
Problemy z wątrobą
Jednym z organów, które mogą wpływać na pojawienie się podkrążonych oczu, jest wątroba. Zaburzenia w jej funkcjonowaniu, takie jak marskość wątroby czy zapalenie wątroby, mogą prowadzić do zmęczenia, żółtaczki, a także ciemnych kręgów pod oczami. Wątroba pełni istotną rolę w detoksykacji organizmu, a jej niewłaściwe działanie może powodować nagromadzenie toksyn, które z kolei mogą manifestować się jako podkrążone oczy.
Choroby trzustki
Podkrążone oczy mogą również być objawem problemów z trzustką, takich jak przewlekłe zapalenie trzustki czy rak trzustki. Choroby te często prowadzą do ogólnego pogorszenia stanu zdrowia, utraty wagi, bólu brzucha i żółtaczki, co w konsekwencji może także wpływać na wygląd skóry wokół oczu.
Alergie i problemy z zatokami
Alergie, zarówno sezonowe, jak i przewlekłe, mogą powodować podkrążone oczy. Reakcje alergiczne prowadzą do uwalniania histaminy, która może powodować swędzenie, obrzęki i ciemne kręgi wokół oczu. Podobnie, przewlekłe zapalenie zatok może prowadzić do zastoju krwi w naczyniach wokół oczu. Przeczytaj więcej na temat, alergiczne zapalenie spojówek.
Choroby nerek
Niewydolność nerek prowadzi do zatrzymywania płynów w organizmie i może powodować obrzęki, zwłaszcza w okolicy oczu. Dodatkowo, zaburzenia elektrolitowe i toksyny związane z chorobami nerek mogą wpływać na nasz ogólny wygląd skóry.
Niedobory żywieniowe
Niedobory witamin i minerałów, zwłaszcza żelaza i witaminy K, mogą prowadzić do podkrążonych oczu. Anemia, czyli niedobór żelaza we krwi, zmniejsza ilość tlenu dostarczanego do tkanek, co z kolei może powodować bladość skóry i ciemne kręgi wokół oczu. Witamina K jest istotna dla krzepnięcia krwi, a jej niedobór może wpływać na widoczność naczyń krwionośnych pod cienką skórą wokół oczu.
Zaburzenia hormonalne
Hormonalne zaburzenia, takie jak problemy z tarczycą, mogą również prowadzić do podkrążonych oczu. Niedoczynność tarczycy może powodować obrzęki i chroniczne zmęczenie. Ważne jest, aby w przypadku podejrzeń zaburzeń hormonalnych skonsultować się z endokrynologiem.
Co na podkrążone oczy?
Podkrążone oczy są częstym problemem estetycznym, z którym zmagają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Na szczęście istnieje wiele rozwiązań, zarówno domowych, jak i kosmetycznych, które mogą pomóc zredukować widoczność ciemnych kręgów i obrzęków pod oczami.
Domowe sposoby na podkrążone oczy
- Zimne kompresy - zimno pomaga zmniejszyć obrzęki i zwęża naczynia krwionośne, a to redukuje widoczność ciemnych kręgów. Można do tego wykorzystać schłodzone łyżeczki, kostki lodu owinięte w ściereczkę lub specjalne żelowe maski chłodzące.
- Plastry ogórka - ogórek ma właściwości przeciwzapalne i chłodzące. Plastry ogórka umieszczone na zamkniętych powiekach na 10-15 minut mogą odświeżyć skórę i zmniejszyć opuchliznę. Co więcej, ogórek zawiera antyoksydanty i krzem, które wspierają zdrowie skóry.
- Herbaciane torebki - torebki herbaty zawierające kofeinę mogą również pomóc w redukcji podkrążonych oczu. Kofeina zwęża naczynia krwionośne i redukuje obrzęki. Wystarczy zaparzyć dwie torebki herbaty, ostudzić je, a następnie umieścić na zamkniętych powiekach na około 10-15 minut.
Kosmetyczne rozwiązania na podkrążone oczy
- Krem na podkrążone oczy - na rynku dostępne są specjalne kremy i żele przeznaczone specjalnie do pielęgnacji delikatnej skóry wokół oczu. Te produkty często zawierają składniki aktywne, takie jak kofeina, witamina C, retinoidy i peptydy, które pomagają zredukować obrzęki, rozjaśnić skórę i poprawić jej elastyczność.
- Wypełniacze - w przypadku, gdy wszystkie inne metody zawiodły, warto rozważyć zabieg z użyciem wypełniaczy, takich jak kwas hialuronowy. Może być skutecznym sposobem na natychmiastową poprawę wyglądu okolic oczu. Wypełniacze pomagają wypełnić zagłębienia pod oczami.
- Peelingi chemiczne - to kolejna metoda stosowana w celu rozjaśnienia skóry i redukcji ciemnych kręgów pod oczami. Peelingi te usuwają zewnętrzne warstwy skóry, a to sprzyja regeneracji i poprawie kolorytu skóry. Różne rodzaje peelingów mogą być dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta.
- Laseroterapia - zaawansowana metoda leczenia ciemnych kręgów i przebarwień pod oczami. Lasery mogą skutecznie redukować pigmentację oraz stymulować produkcję kolagenu. Zabieg ten wymaga jednak kilku sesji i jest przeprowadzany przez wykwalifikowanych specjalistów.
Kiedy skonsultować się z lekarzem?
Podkrążone oczy zazwyczaj nie są poważnym problemem zdrowotnym, ale mogą wpływać na samoocenę i pewność siebie. Jeśli podkrążone oczy towarzyszą innym objawom, takim jak utrata masy ciała, przewlekłe zmęczenie, blada skóra, gorączka czy inne zmiany zdrowotne, warto skonsultować się z lekarzem. Mogą one wskazywać na poważniejsze schorzenia, które wymagają diagnostyki i leczenia.
Podkrążone oczy u dziecka - czy to powód do niepokoju?
Podkrążone oczy u dziecka mogą wzbudzać zaniepokojenie rodziców, jednak nie zawsze są one sygnałem poważnej choroby. Istnieje wiele przyczyn, które mogą prowadzić do ich powstania, zarówno codziennych, jak i bardziej poważnych.
Blada twarz i podkrążone oczy u dziecka
Blada twarz i podkrążone oczy mogą być objawem różnych stanów zdrowotnych. Pediatrzy często zauważają, że te objawy są zazwyczaj wynikiem zmęczenia, alergii lub zatkanego nosa, a nie poważnych problemów zdrowotnych. Niemniej jednak, należy mieć na uwadze, że takie objawy mogą również sygnalizować niedobór żelaza, prowadzący do anemii. Inne objawy anemii to zmęczenie, osłabienie, szybkie bicie serca i duszności. Ważne jest, aby zwrócić uwagę na inne objawy i w razie potrzeby skonsultować się z pediatrą.
Podkrążone oczy u niemowlaka
Podkrążone oczy u niemowlaka mogą być szczególnie niepokojące dla rodziców. Niemowlęta są bardzo wrażliwe na zmiany środowiskowe, alergeny i infekcje. Podkrążone oczy u niemowlaka mogą być wynikiem wielu czynników, takich jak zmęczenie, alergie, czy nawet genetyka. W przypadku niemowląt, brak odpowiedniego snu często objawia się ciemnymi kręgami pod oczami. Ponadto, alergie mogą powodować swędzenie oczu, co prowadzi do ich pocierania i podrażnienia skóry wokół oczu. U niektórych dzieci predyspozycje genetyczne sprawiają, że ich skóra jest cieńsza i uwidacznia naczynia krwionośne. Jeśli zauważysz, że podkrążone oczy u twojego dziecka nie znikają mimo odpowiedniego snu i diety, warto skonsultować się z lekarzem.
Bibliografia:
https://www.bezokularow.pl/poradnik/podkrazone-oczy-sposoby-przyczyny-objawy
https://www.healthline.com/health/dark-circle-under-eyes#treatment